Selasa, 07 Maret 2023

Kirim bacaan AlQuran bagi yg sudah wafat, apakah sampai?

Kirim bacaan AlQuran bagi yg sudah wafat, apakah sampai?

Semoga kisah ini bisa membantu menjawabnya
==============
https://www.facebook.com/100064060786341/posts/pfbid0gV929drwKQE9jkye7qEn2oBGeu4yWZ1j3UcwddFFqWGxFN5WFtg8JRjwhF6AKobFl/?mibextid=Nif5oz

IBUKU DAN LELAKI PENJUAL SALAK

Ada orang bertanya,  kalau kita baca Al fatihah,  apakah sampai ke orang tua kita?  

Biasanya saya jawab,  mati saja dulu,  banyak pertanyaan yang jawabnya, kita mati dulu baru ke jawab.  Seperti ada nggak pertanyaan di kubur?  Kan mati dulu baru tahu.

He he he..  

Tapi saya punya kisah nyata,  siapa tahu ini berguna. Kisah ini terjadi sekitar tahun 1979-1982. Di Kota Sidimpuan Tapanuli Selatan. Kala itu saya beranjak remaja.

Suatu malam,  ibu saya Hajjah Nuronda Batubara bermimpi,  ibu saya rajin sholat tahajjud,  kemungkinan besar dia bermimpi setelah tahajud.

Ibu saya melihat ada pohon yang sangat besar, belum pernah dia melihat pohon sebesar itu. Di bawah pohon itu banyak orang orang berkerumun, banyqk sekali. Jika ada buah yang jatuh mereka mengambil buah itu.  Mereka semua mengharap dari buah pohon itu.

Ibu saya melihat di sebuah sudut, ada seorang ibu-ibu yang duduk sedang memakan buah dengan santai,  ibu ini tidak ikut berebutan buah yang jatuh dari pohon.

Ibu saya mendekati sang ibu ini,  beliau bertanya

Ibu kenapa duduk?  Kenapa tidak ikut mengambil buah yang jatuh itu?  

Ada anak saya yang selalu mengirimi saya bekal ke sini.  Namanya si ini, orangnya begini, dia berjualan salak di sini,  si ibu memberikan alamat jelas di tengah kota Sidimpuan,  Tapanuli selatan.  

Ibu saya terbangun,  dia merasa mimpi itu begitu nyata.  Beliau pergi kerja sebagai PNS di BKIA kp marancar. Dari tempat kerjanya, beliau pergi ke alamat yg disebut dalam mimpinya.  

Serrrr ..  Darahnya menggelegak,  ciri ciri yang di mimpi itu sedang berada di depannya.  Dia melihat seorang laki laki penjual salak yang bibirnya bergerak gerak seperti mengucap sesuatu.  

Dia tanya penjual salak ini,  apakah nama ito ini?  .. iya .. jawab lelaki di depanya.  Semua di tanyakan ibu saya sesuai info mimpi,  jawabnya semua iya. Semakin heranlah ibu saya.  

Ibu saya bertanya,  kenapa tadi ito seperti membaca baca sesuatu.  Lelaki penjual salak ini bercerita bahwa dia membaca al fatihah,  al ikhlash, kalau malam jumat dia yasinan ke ibunya yang sudah meninggal.  

Ibu saya terperangah, darahnya menggelegak,  beliau mematung. Kemudian beliau membeli salak.  Beliau pulang naik beca bawa salak. Ibu saya biasanya tidak menawar,  bahkan kalau beliau naik becak,  dia lebihkan ongkosnya,  itu sudah kebiasaan beliau.

Saya datang pulang main di luar, saya melihat ibu saya lagi makan salak di meja makan,  tapi raut mukanya tidak seperti biasanya.  Saya ikut makan salak,  ibu sayapun bercerita.

Setelah itu Ibu saya sering membeli salak lelaki penjual salak itu.  Ibu saya orangnya belas kasih,  mudah merasa iba.  Banyak proyek proyek yang hanya kami berdua yang tahu.  Saya informannya,  ibu saya donaturnya. Ibu saya ada uangnya, dia bidan dan punya klinik.

Waktu terus bergerak,  ibu saya menyimpan kisah itu dalam memorinya. Setelah sekian lama,  ibu saya bermimpi kembali.  Dia melihat pohon besar itu lagi,  tetapi ada yang berobah.  Ibu ibu yang dulu duduk, sekarang ikut mengambil buah buahan yang jatuh.  

Ibu saya mendekat,  kenapa ibu ikut mengambil buah buahan?  

Anak saya telah meninggal

Ibu saya terbangun,  besoknya dia pergi ke tempat lelaki penjual salak.  Beliau tidak melihat lelaki itu.  Ibu saya bertanya ke sekitar,  penjual yang lain. Mereka menjawab,  Lelaki penjual salak itu telah meninggal beberapa hari yang lalu.  

:  :  :  :  :  :  :  :  :  :  :  :  :  :  :

Anda masih hidup?  Masih di dunia ini?  Buat ibumu duduk manis sambil makan buah di sana.

Abu Hurairah radhiyallahu 'anhu, Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bersabda:

إِنَّ اللهَ عَزَّ وَجَلَّ لَيَرْفَعُ الدَّرَجَةَ لِلْعَبْدِ الصَّالِحِ فِيْ الْجَنَّةِ فَيَقُوْلُ : يَا رَبِّ أَنىَّ لِيْ هَذِهِ ؟ فَيَقُوْلُ : بِاسْتِغْفَارِ وَلَدِكَ لَكَ

"Sungguh, Allah benar-benar mengangkat derajat seorang hamba-Nya yang saleh di Surga. Maka ia pun bertanya: "Wahai Rabbku, bagaimana ini bisa terjadi?" Allah menjawab: "Berkat istighfar anakmu bagi dirimu". (Hadis R Ahmad)

Salam ...

Jumat, 17 Februari 2023

70 PERINTAH ALLAH PADA MANUSIA YANG TERCATAT DI DALAM QURAN

70 PERINTAH ALLAH PADA MANUSIA YANG TERCATAT DI DALAM QURAN


1. Jangan berkata kasar.
(QS 3 – Ali Imran : 159)
2. Tahanlah marah.
(QS 3 – Ali Imran : 134)
3. Berbaiklah kepada orang lain.
(QS 4 – An Nisaa' : 36)
4. Jangan sombong dan congkak.
(QS 7 – Al A'raaf : 13)
5. Maafkanlah kesalahan orang lain.
(QS 7 – Al A'raaf : 199)
6. Berbicaralah dengan nada halus dan bersopan.
(QS 20 – Thaahaa : 44)
7. Rendahkanlah suaramu.
(QS 31 - Luqman : 19)
8. Jangan mengejek orang lain.
(QS 49 – Al Hujuraat : 11)
9. Berbaktilah pada orang tua (ibu bapak).
(QS 17 – Al Israa' : 23)
10. Jangan mengeluarkan kata yang tidak menghormati orang tua ( ibu bapak).
(QS 17 – Al Israa' : 23)
11. Jangan memasuki kamar pribadi ibu bapak tanpa izin.
(QS 24 – An Nuur : 58)
12. Catatlah hutang-hutangmu.
(QS 2 – Al Baqarah : 282)
13. Jangan mengikuti orang secara membabi buta.
(QS 2 – Al Baqarah : 170)
14. Berikanlah lanjutan waktu bila orang yang berhutang kepadamu dalam kesempitan.
(QS 2 – Al Baqarah : 280)
15. Jangan makan riba'/membungakan uang
(QS 2 – Al Baqarah : 275-278. )
16. Jangan melakukan korupsi)
(QS 2 – Al Baqarah : 188)
17. Jangan ingkar atau melanggar janji
(QS 2 – Al Baqarah : 177)
18. Jagalah kepercayaan orang lain kepadamu
(QS 2 – Al Baqarah : 283)
19. Jangan campur adukan kebenaran dengan kebohongan
(QS 2 – Al Baqarah : 42)
20. Berlakulah adil terhadap semua orang
(QS 4 – An Nisaa' : 58)
21. Tegakkanlah keadilan dengan tegas
(QS 4 – An Nisaa' : 135)
22. Harta yang meninggal harus dibagikan kepada anggota keluarga
(QS 4 – An Nisaa' : 7)
23. Wanita memiliki hak waris
(QS 4 – An Nisaa' : 7)
24. Jangan memakan harta anak yatim
(QS 4 – An Nisaa' : 10)
25. Lindungi anak yatim
(QS 2 – Al Baqarah : 220)
26. Jangan memboroskan harta dengan sewenang-wenangnya
(QS 4 – An Nisaa' : 29)
27. Damaikanlah orang yang berselisih
(QS 49 – Al Hujuraat : 9)
28. Hindari perasangka buruk
(QS 49 – Al Hujuraat : 12)
29. Jangan memfitnah orang
(QS 2 – Al Baqarah : 283)
30. Jangan memfitnah orang
(QS 49 – Al Hujuraat : 12)
31. Gunakan harta untuk kegiatan sosial(QS 57 – Al Hadid : 7)
32. Biasakan memberi makan orang miskin
(QS 107 – Al Maa'uun : 3)
33. Bantulah orang fakir yang berada di jalan Allah
(QS 2 – Al Baqarah : 273)
34. Jangan menghabiskan uang untuk bermegah-megah
(QS 17 – Al Israa' : 29)
35. Jangan menyebut-nyebut tentang sedekahmu
(QS 2 – Al Baqarah : 264)
36. Hormatilah tamu anda
(QS51AdzDzaariyaat26)
37. Perintahkan kebajikan setelah kita melakukannya sendiri
(QS 2 – Al Baqarah : 44)
38. Jangan berbuat kerusakan di muka bumi
(QS 2 – Al Baqarah : 60)
39. Jangan menghalangi orang datang ke masjid
(QS 2 – Al Baqarah : 114)
40. Perangilah mereka yang memerangi mu
(QS 2 – Al Baqarah : 190)
41. Jagalah etika perang
(QS 2 – Al Baqarah : 191)
42. Jangan lari dari peperangan
(QS 8 – Al Anfaal : 15)
43. Tidak ada paksaan untuk memasuki agama (Islam)
(QS 2 – Al Baqarah : 256)
44. Berimanlah kepada para Nabi
(QS 2 – Al Baqarah : 285)
45. Jangan melakukan hubungan intim di saat haid
(QS 2 – Al Baqarah : 222)
46. Susuilah anak-anakmu selama dua tahun penuh
(QS 2 – Al Baqarah : 233)
47. Jauhilah hubungan intim di luar nikah
(QS 17 – Al Israa' : 32)
48. Pilihlah pemimpin yg pantas. Pilihlah pemimpin berdasarkan ilmu dan jasanya
(QS 2 – Al Baqarah : 247)
49. Jangan membebani orang di luar kesanggupannya
(QS 2 – Al Baqarah : 286)
50. Jangan mau dipecah belah
(QS 3 – Ali Imran : 103)
51. Renungkanlah keajaiban dan penciptaan alam semesta ini
(QS 3 – Ali Imran 3 :191)
52. Lelaki maupun wanita mendapat balasan yang sama sesuai perbuatannya
(QS 3 – Ali Imran : 195)
53. Jangan menikahi mereka yang sedarah denganmu
(QS 4 – An Nisaa' : 23)
54. Keluarga harus di-imami oleh seorang lelaki
(QS 4 – An Nisaa' : 34)
55. Jangan pelit
(QS 4 – An Nisaa' : 37)
56. Jangan iri hati
(QS 4 – An Nisaa' : 54)
57. Jangan saling membunuh
(QS 4 – An Nisaa' : 92)
58. Jangan membela ketidakjujuran atau kebohongan
(QS 4 – An Nisaa' : 105)
59. Jangan bekerja-sama dalam dosa dan kekerasan
(QS 5 – Al Maa-idah : 2)
60. Bekerja samalah dalam kebenaran
(QS 5 – Al Maa-idah : 2)
61. Mayoritas bukanlah merupakan kriteria kebenaran
(QS 6 – Al An'aam : 116)
62. Berlaku adil
(QS 5 – Al Maa-idah:8)
63. Berikan hukuman untuk setiap kejahatan
(QS 5 – Al Maa-idah : 38)
64. Berjuanglah melawan perbuatan dosa dan melanggar hukum
(QS 5 – Al Maa-idah : 63)
65. Dilarang memakan binatang mati, darah dan daging babi
(QS 5 – Al Maa-idah : 3)
66. Hindari minum racun dan alkohol
(QS 5 – Al Maa-idah : 90)
67. Jangan berjudi
(QS 5 – Al Maa-idah : 90)
68. Jangan menghina keyakinan atau agama orang lain
(QS 6 – Al An'aam : 108)
69. Jangan mengurangi timbangan untuk menipu
(QS 6 – Al An'aam : 152)
70. Makan dan minumlah secukupnya
(QS 7 – Al A'raaf : 31)

Semoga  bermanfaat, Aamiin.🤲🙏

Kamis, 26 Januari 2023

ANGKA MEDIS NORMAL MANUSIA

🇨🇭ANGKA MEDIS NORMAL MANUSIA
1. Tekanan darah : 120/80
2. Denyut nadi : 70 - 100
3. Suhu : 36,8 - 37
4. Respirasi : 12-16
5. Hemoglobin :
• Pria (13,50-18)
• Wanita (11,50 - 16)
6. Kolesterol : 130 - 200
7. Kalium : 3,50 - 5
8. Natrium : 135 - 145
9. Trigliserida : 220
10. Jumlah darah dalam tubuh: Pcv 30-40%
11. Gula : 
• Anak-anak (70-130)
• Dewasa: 70 - 115
12. Besi : 8-15 mg
13. Sel darah putih : 4000 - 11000
14. Trombosit : 150.000 - 400.000
15. Sel darah merah : 4,50 - 6 juta
16. Kalsium : 8,6 - 10,3 mg/dL
17. Vitamin D3 : 20 - 50 ng/ml (nanogram per mililiter)
18. Vitamin B12 : 200 - 900 pg/ml
📄Tips bagi yang sudah mencapai usia : 40, 50, dan 60 tahun
🔖PETUNJUK KESEHATAN UNTUK ORANG TUA
Betapapun sibuknya Anda, perhatikan semua ini agar tetap sehat. Dua hal yang harus diperiksa sesering mungkin :
(1) Tekanan darah Anda
(2) Gula darah Anda.
🔴Enam hal yang harus dikurangi seminimal mungkin pada makanan Anda :*
(1) garam
(2) Gula
(3) Daging dan makanan yang diawetkan
(4) Daging merah terutama yang dipanggang
(5) Produk susu
(6) Produk bertepung

💥Empat hal yang perlu ditingkatkan dalam makanan Anda :*
(1) Sayuran
(2) Kacang
(3) Buah dan
(4) Ikan

😷KEBUGARAN MEDIS
tekanan darah❣
          
120/80 -- Normal
130/85 --Normal (Kontrol)
140/90 -- Tinggi
150/95 -- V.Tinggi

*SUHU :*

98,4 F ( +-36 C  Normal)
99,0 F ( +- 38 C Di Atas (Demam)
Serangan jantung- - - Minum Air Hangat.
Sangat Berbahaya Jika Minum Air Dingin saat makan. Karena, air dingin akan memadatkan hal-hal berminyak yang Anda baru saja konsumsi, dimana itu akan memperlambat pencernaan.
Minumlah satu gelas air hangat tepat saat hendak tidur untuk menghindari penggumpalan darah di malam hari agar terhindar dari serangan jantung atau stroke.
Semoga bermanfaat.
#Test PIKIRAN HARUS SEHAT

Selasa, 07 September 2021

cara atasi covid 19

Bagus hasil rangkuman Webinar.
Poin2 webinar dr.Sugeng Ibrahim M, Biomed (AAM) 26 juni 2021 :
* Penyebab org tertular adalah krn tdk pake masker atau cara pake masker yg salah atau srg buka masker
* Cara pake masker hrs rapat menutup hidung sampe dagu
* Masker medis lapis 2 atau kain 3 ply atau N95 ckp 1 sj
* Setelah pake dipotong kmd dibuang, jgn msk rmh, jgn dipegang2
* Virus sblm mutasi, penularan tanpa masker 15 mnt ; stlh mutasi yg dr india 5 mnt
* Penyebab kematian bkn virusnya tp badai sitokin : peradangan di paru2 shg paru2 berisi cairan (rongent warna putih), shg O2 tdk dpt msk
* Obat cacing invermectin adl obat cacing anjing, kuda hny menghambat replikasi RNA virus, jd tdk efektif krn penyebab kematian bkn virusnya tp badai sitokin td
* Terapi plasma convalesence hny efektif sblm 5 hr. Gamarash mahal. Stem cell lbh murah
* 3-5 hr timbul gejala, puncak hr ke-7 sd 10, kmd menurun. Hr ke-14 sembuh.
Jd jk test antigen negatif, mesti test lg 5 hr kmd, kalau negatif lg brarti benar2 negatif
* Test antigen negatif jk ct value >30.
Pdhl bnr2 negatif jk > 35. Jd jk test antigen negatif bs false negatif, bs otg, bs menulari org lain, hrs test pcr. Pcr negatif brarti antara 35-40.
Ct value makin rendah makin menular, gejala makin berat. Batas negatif jk ct value 35 keatas
* Batas saturasi oksigen 90, dibwh itu hrs ke RS
* Cara menaikkan oksigen dg cara menarik nafas dr hidung dalam2, tahan 5 detik, buang, lakukan 5x
* Jika ada yg kena covid, brarti 30 org sekitar hrs diperiksa
* Pencegahan : vit c 500 mg, D3 1000 iu + berjemur j.10 pagi, zinc diklolenat 20 mg (biasanya sdh ada bersama dg sediaan vit c) , susu murni (bkn susu kental manis yg isinya sawit susunya cuma sdkt) atau protein lain misal ikan, putih telur, kacang.
Vit c lbh dr 1000mg menyebabkan osteoporosis
* Jika sdh divaksin D3 dan zinc tdk perlu
* Jika sdh pernah kena covid tdk perlu vaksin atau vaksin stlh 3 bln
* Jika sdh pernah vaksin kmd ingin vaksin merk lain, stlh 6 bln
* Astrazeneca, pfizer efikasi 99%,  antibodi 1-1,5 th, tp resiko penggumpalan darah krn yg dimasukkan virus hidup yg diubah RNA nya. Shg ada resiko penggumpalan darah.
Sinovac efikasi 53%, antibodi baru akan dilht bln juli ini pd penerima pertama di akhir januari, tp lbh aman saat vaksin.
Sinovac hrs di suhu 2-8°C, bertahan diluar dlm wadah esnya slm 6 jam, saat akan dipakai digenggam spy suhu  naik sesuai suhu tubuh, br disuntikkan.
Astrazeneca, pfizer hrs disimpan di suhu yg lbh rendah
* KIPI (Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi) terjadi maksimal 3-4 hari, jk lbh dr itu brarti terpapar virus stlh vaksin
* Lian hua berguna utk mencegah penggumpalan darah. 3x4kapsul slm 3 hr sj.  Efektif hny utk gejala sblm 7 hari. Pemakaian tll lama mengganggu ginjal
* Uap air panas digunakan utk mengencerkan lendir di tenggorokan, caranya : sgr stlh air mendidih mskkn ke ember, tutup dg handuk, sampe uap terkumpul, buka handuk, mskkn kepala kedlm handuk, dg mata terpejam, sedot dalam2 uapnya dg hidung, mulut tertutup, shg uap hny sampe tenggorokan bkn paru2
* Orang kena covid dinyatakan bnr2 sembuh dan dpt bertemu dg org lain stlh 14 hari
* Jika isolasi mandiri dirmh, hrs di kmr sendiri, k.mandi dan tmpt makan sendiri; stp hr bersihkan handle2 dg air sabun dan org di rmh tsb hrs terus pake masker.
Uv ruangan (uvA rendah, uvB tinggi- beda dg snr matahari) slm 30 mnt tanpa ada org disitu.
* Minyak kayu putih hny utk melegakan tenggorokan bkn membunuh virus
* Ionic silver water berguna utk membuat jd basah, bkn utk membunuh virus
* Pada penderita covid obat yg diberikan : antivirus (avigan atau fluvir efek sama sj, bedanya hny hrg krn buatan jepang atau indonesia), vit c 1000mg, D3 5000iu, zinc 50mg, pengencer lendir (flumucil) dan yg paling penting utk menanggulangi badai sitokin (spy tdk sesak nafas): kortikosteroid ( dexametasone atau methylprednisolone 8 mg 2x1 tablet 7 hr kmd menurun ke 4 mg slm 7 hr). Kortikosteroid hny boleh 7 hari, lbh dr itu mlh menurunkan imunitas, krg dr 7 hari tdk optimal.
Antibiotik srg diberikan utk infeksi sekunder krn jk dirwt di RS kemungkinan ada infeksi nosokomial dr RS
* Perlu ke RS jk ct value <30 dan saturasi O2 <90
* Utk indonesia kondisi aman bebas penularan covid bs tanpa masker jk herd immunity sdh tercapai 167jt penduduk ( yg sdh vaksin + yg sdh sembuh dr covid).

gejala covid 19 - ANGAN TUNGGU HARI KE 7

JANGAN TUNGGU HARI KE 7
Waspada covid19, jangan tunggu timbulnya demam tinggi dan banyak batuk, baru berpikir !
Kenali lebih awal mulai hari ke1 masuknya virus ke dalam tubuh, agar parahnya sakit bisa dicegah. Gejala demam tinggi baru muncul di hari ke 8, dimana virus sudah berhasil berkembang, merusak dan merasuk luas di dalam tubuh. Tingkatkan daya tahan tubuh sebelum virus berhasil menghancurkan kita.
Perhatikan keadaan diri kita sejak kemungkinan mulai terpapar, yaitu sebagai berikut :
*Hari ke 1- 3 :*
• Hanya seperti masuk angin ringan.
• Makan minum masih normal.
• Tenggorokan hanya sedikit sakit.
*Hari ke 4 :*
• Sakit kepala ringan.
• Badan sedikit anget, sekitar 36.5°C.
• Sakit tenggorokan ringan.
• Suara mulai serak.
• Selera makan mulai terganggu.
• Indera Perasa/Pengecap "hilang"
• Indera penciuman juga menghilang.
• Sedikit diare ringan.
*Hari ke 5 :*
• Sakit tenggorokan.
• Suara serak.
• Badan mulai terasa meriang.
• Temperatur sekitar 36.5 - 36.7 °C.
• Badan terasa lelah, cape, sakit.
• Jari² dan persendian terasa sakit.
*Hari ke 6 :*
• Mulai demam ringan sekitar 37°C.
• Batuk kering atau sedikit berlendir.
• Sesekali terasa susah bernapas.
• Sakit Tenggorokan ketika bicara.
• Sakit waktu makan dan menelan.
• Mual dan mungkin muntah.
• Ada diare.
*Hari ke 7 :*
• Demam agak tinggi 37.4 - 37.8 °C.
• Batuk lebih banyak dan berdahak.
• Napas pendek² dan tetap.
• Kepala sakit kepala dan berat.
• Nyeri² seluruh tubuh.
• Diare bertambah.
*Hari ke 8 :*
• Demam tinggi 38°C atau lebih.
• Sulit bernapas, dada terasa berat.
• Sakit kepala, punggung dan sendi².
• Batuk terus menerus.
• Sulit berbicara, seperti bisu.
*Hari ke 9 :*
• Semua gejala tidak berubah.
• Batuk bertambah parah.
• Demam tak menentu, tak teratur.
• Napas bertambah Sulit.
• Pencegahan sudah tak mungkin.
• Harus segera ditolong intensif.
Bila waspada di hari ke 1-3 tingkatkan daya tahan tubuh, minum vitamin² C, D, E serta sedia panadol (parasetamol), mungkin penyakit ini dapat dihalau untuk berakhir sebelum parah dan kesembuhan boleh didapatkan.
Gejala hari ke 1-3 sangat² ringan dan sering terabaikan tak terdeteksi.
Mungkin hari ke 4 baru mulai curiga. Cepat isolasi mandiri, banyak minum air hangat atau jamu²an juga boleh. Berjemur diri, banyak cuci tangan, cuci muka, ganti baju. Makan makanan yg bergizi dan minum vitamin².
Selamat bersikap dan waspada. Tetap tenang namun bijak. Hindari kemungkinan terpapar sebisa mungkin. Semoga berhasil "berperang" melawan covid dan semoga kita tetap sehat.
*Harap Perhatikan Perbedaannya !!!*                      (Supaya tidak berprasangka buruk)
1. Batuk kering + Bersin = Polusi udara.
2. Batuk + Lendir + Bersin + Pilek = Pilek biasa.
3. Batuk + Lendir + Bersin + Pilek + Sakit tubuh + Kelemahan + Demam ringan = Flu.
4. Batuk kering + Bersin + Nyeri tubuh + Kelemahan + Demam tinggi + Kesulitan bernapas + Hilangnya indra pengecap dan perasa =  Corona virus.
Departemen patologi AIIMS,
Din. Kes.
--------------------------------------------------
ini kiriman dari Din. Kes. tolong di share ke wadah dan komunitas masing-masing
Jadikan pesan ini tersedia untuk diketahui orang sebanyak mungkin ! 
semoga bermanfaat.
🙏🏻🙏🏻

Latihan zikir/doa

Latihan zikir/doa

Latihannya dengan semua yg dituntunkan oleh Nabi Muhammad saw...
Yg namanya latihan tentu ada tahapan2nya. Tidak bisa langsung ujug2 bisa.
Tahap pertama, lazimkan membaca basmalah di setiap mengawali kegiatan. Atau doa yg ada riwayat nya dari Nabi. Biar dapet berkahnya. Tapi kalau pun mau ngarang doa sendiri juga boleh... Bukan bid'ah 😁 Yg penting hanya minta ke Allah.
Misalnya pas mau makan berdoa _allahuma bariklanaa fiimaa rozaktanaa waqinaa adzaabannaar_ . Atau berdoa dengan lafadz yg lain, dalam bahasa Jawa bahkan... Ya Monggo...
Setelah itu jadi otomatis, lalu tambah dosisnya jadi di setiap suapan. Disertai dengan kesyukuran di tiap suapannya. Begitu yg Imam AlGhazali tulis dalam Al-Ihya.
Tahap kedua; dzikir YG BANYAK di waktu2 tertentu. Dalam AlQuran waktu2 tersebut adalah pagi dan petang.
Biar nggak dibilang bid'ah, dzikirnya silakan dipilih dari yg Rasulullah ajarkan (walau sebenarnya sih ya bebas. Kan yg lebih penting kan ke arah mana hati menghadap saat sedang dzikir) 🙏🏼😁
O iya... Berapa banyak sih sebuah dzikir dibilang "banyak"?
Silakan tetapkan target. Entah itu 100, 1000, 4000, sebenarnya sih ya bebas...
Tetapi, kan ada orang2 yg sudah duluan melakukannya. Ada baiknya minta saran mereka. Kalau di fitness center juga kan ada Pi Ti (Personal Trainer) yg punya pengalaman bagaimana urutan dan jumlah gerakan dalam latihan. Mau nggak pakai PT juga ya ngga masalah, tapi tentu mesti sadar _risk and benefit_ nya. Termasuk cedera gara2 salah pakai alat, misalnya, dll. Begitu pun dengan dzikir.
Tahap ketiga, adalah mencoba melazimkan berdoa sebelum melakukan kegiatan2 lainnya. Contohnya mau baca buku, boleh kok kita ngarang doa seperti ini "bismillah. Yaa Allah, hamba memohon izinMu untuk menimba ilmu dari buku "hidroponik" ini. Beri hamba pemahaman yg benar yg mengantarkan hamba makin mengenalMU. Aamiin"
Atau mau nonton drakor. "bismillah, yaa Allah, ajari hamba dari film yg hamba tonton ini".
Pas mau ketemuan sama temen2, kita berdoa "Bismillah, yaa Allah, lindungi hamba di pertemuan ini dari perbincangan yg membawa kepada dosa"
Dan seterusnya...
Kalau lupa, ya berdoa segera saat ingat sambil menambahkan, _Bismillahi awwaluhu wa akhiruhu_
Semoga dengan demikian hati kita terlatih untuk ingat kepada Allah swt, detik ke detiknya...

Sabtu, 27 Februari 2021

jadilah danau jangan jadi gelas

*JANGAN JADI GELAS*
Seorang guru sufi mendatangi seorang muridnya ketika wajahnya belakangan ini selalu tampak murung. *"Kenapa kau selalu murung, nak? Bukankah banyak hal yang indah didunia ini? Ke mana perginya wajah bersyukurmu?"* _sang Guru bertanya._
*"Guru, belakangan ini hidup saya penuh masalah. Sulit bagi saya untuk tersenyum. Masalah datang seperti tak ada habis-habisnya"* _jawab sang murid muda._
Sang Guru terkekeh. *"Nak, ambil segelas air dan dua genggam garam. Bawalah kemari. Biar kuperbaiki suasana hatimu itu"*
Si murid pun beranjak pelan tanpa semangat. Ia laksanakan permintaan gurunya itu, lalu kembali lagi membawa gelas dan garam sebagaimana yang diminta.
*"Coba ambil segenggam garam, dan masukkan ke segelas air itu,"* _kata Sang Guru._

*"Setelah itu coba kau minum airnya sedikit."*
Si murid pun melakukannya. Wajahnya kini meringis karena meminum air asin.
*"Bagaimana rasanya?"*
_tanya Sang Guru._
*"Asin, dan perutku jadi mual"* _jawab si murid dengan wajah yang masih meringis._
Sang Guru terkekeh-kekeh melihat wajah muridnya yang meringis keasinan.
*"Sekarang kau ikut aku."*
Sang Guru membawa muridnya ke danau di dekat tempat mereka.
*"Ambil garam yang tersisa, dan tebarkan ke danau."*
Si murid menebarkan segenggam garam yang tersisa ke danau, tanpa bicara. Rasa asin di mulutnya belum hilang. Ia ingin meludahkan rasa asin dari mulutnya, tapi tak dilakukannya. Rasanya tak sopan meludah di hadapan gurunya, begitu pikirnya.
*"Sekarang, coba kau minum air danau itu,"* _kata Sang Guru_ sambil mencari batu yang cukup datar untuk didudukinya, tepat di pinggir danau.
Si murid menangkupkan kedua tangannya, mengambil air danau, dan membawanya ke mulutnya lalu meneguknya.
Ketika air danau yang dingin dan segar mengalir di tenggorokannya, _Sang Guru bertanya kepadanya_, *"Bagaimana rasanya?"*
*"Segar, segar sekali,"* _kata si murid_ sambil mengelap bibirnya dengan punggung tangannya.
Tentu saja, danau ini berasal dari aliran sumber air di atas sana . Dan airnya mengalir menjadi sungai kecil di bawah. Dan sudah pasti, air danau ini juga menghilangkan rasa asin yang tersisa di mulutnya.
*"Terasakah rasa garam yang kau tebarkan tadi?"*
*"Tidak sama sekali,"* _kata si murid_ sambil mengambil air dan meminumnya lagi.
Sang Guru hanya tersenyum memperhatikannya, membiarkan muridnya itu meminum air danau sampai puas.
*"Nak,"* _kata Sang Guru_ setelah muridnya selesai minum. *"Segala masalah dalam hidup itu seperti segenggam garam. Tidak kurang, tidak lebih.Hanya segenggam garam. Banyaknya masalah dan penderitaan yang harus kau alami sepanjang kehidupanmu itu sudah dikadar oleh Allah, sesuai untuk dirimu. Jumlahnya tetap, segitu-segitu saja, tidak berkurang dan tidak bertambah. Setiap manusia yang lahir ke dunia ini pun demikian. Tidak ada satu pun manusia, walaupun dia seorang Nabi, yang bebas dari penderitaan dan masalah."*
Si murid terdiam, mendengarkan.
*"Tapi Nak, rasa `asin' dari penderitaan yang dialami itu sangat tergantung dari besarnya 'qalbu'(hati) yang menampungnya. Jadi Nak, supaya tidak merasa menderita, berhentilah jadi gelas. Jadikan qalbu dalam dadamu itu jadi sebesar danau."*
Wallahu 'alam...
_*(Dikutip dari nasehat seorang Asatidz Jawa Barat)*_